料酒:低蛋白质
1.西洋菜洗干净。
2.龙利鱼片切薄片。(我切得太薄了,煮的时候都碎掉了。)
3.用料酒,盐腌10分钟。
4.锅放水烧开,放入1大匙油。
5.放入西洋菜煮开。
6.然后放入鱼片煮至鱼片变白。
7.最后放盐和糖调味即可。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜