杏鲍菇鸡腿汤

杏鲍菇鸡腿汤
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
鸡腿:保护神经系统
党参:补肺

杏鲍菇鸡腿汤的做法

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解1

    1.杏鲍菇鸡腿汤食材。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解2

    2.杏鲍菇配料。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解3

    3.鸡腿上切上几刀,容易入味。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解4

    4.鸡腿入开水锅内焯水捞出。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解5

    5.砂锅放水,然后放入鸡腿。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解6

    6.开锅后去掉浮沫,然后放入葱姜和党参黄芪。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解7

    7.小火炖1小时候放入杏鲍菇和枸杞大火煮开转小火煮。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解8

    8.在煮5分钟左右放入盐和胡椒粉调味,然后撒入葱花和香菜即可。

  • 杏鲍菇鸡腿汤的做法图解9

    9.做好的汤上桌即可食用。

小贴士

1、杏鲍菇不易煮时间太久,所有要后放。
2、补汤一周喝一次即可。
3、小火靓汤,要想汤清要开锅后转小火煲汤。

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杏鲍菇鸡腿汤的家常做法

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