腐竹拌海蜇

腐竹拌海蜇
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健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海蜇 适量
适量
辣椒油 适量
鸡精 适量
白芝麻 适量

腐竹拌海蜇的做法

  • 腐竹拌海蜇的做法图解1

    1.腐竹提前浸泡至软。

  • 腐竹拌海蜇的做法图解2

    2.将超市买的海蜇包打开过滤。

  • 腐竹拌海蜇的做法图解3

    3.将浸泡好的腐竹、红萝卜、青椒切碎备用。

  • 腐竹拌海蜇的做法图解4

    4.炒锅加入适量的清水烧开,分别下腐竹、胡萝卜焯水。

  • 腐竹拌海蜇的做法图解5

    5.将处理好腐竹、胡萝卜、海蜇、青椒装入大碗,加入调料拌匀。

  • 腐竹拌海蜇的做法图解6

    6.撒上白芝麻拌匀即可装盘。

本菜谱由妙蓝公子53上传

腐竹拌海蜇的家常做法

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