紫云鸡豆花

紫云鸡豆花
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健康功效

紫菜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉
蛋清
鸡汤

紫云鸡豆花的做法

  • 紫云鸡豆花的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 紫云鸡豆花的做法图解2

    2.鸡胸肉去掉筋膜。

  • 紫云鸡豆花的做法图解3

    3.用刀背锤打成鸡肉茸。

  • 紫云鸡豆花的做法图解4

    4.紫菜用开水泡开备用。

  • 紫云鸡豆花的做法图解5

    5.鸡肉茸放入小碗中加入蛋清,盐搅打均匀。

  • 紫云鸡豆花的做法图解6

    6.分次加入少许鸡汤继续搅打均匀。

  • 紫云鸡豆花的做法图解7

    7.直到成为鸡蓉糊备用。

  • 紫云鸡豆花的做法图解8

    8.汤锅中加入适量的鸡汤。

  • 紫云鸡豆花的做法图解9

    9.大火煮开后加入盐,胡椒粉调味。

  • 紫云鸡豆花的做法图解10

    10.倒入鸡茸糊慢慢搅拌均匀。

  • 紫云鸡豆花的做法图解11

    11.小火煮上10分钟关火。

  • 紫云鸡豆花的做法图解12

    12.泡开的紫菜放入小碗中。

  • 紫云鸡豆花的做法图解13

    13.把鸡豆花盛入碗中即好。

小贴士

鸡肉一定要去除筋膜,口感才好。
鸡肉茸要分次加入少许鸡汤搅打均匀,成为稍稠一些的鸡茸糊。

本菜谱由新人小利上传

紫云鸡豆花的家常做法

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