四喜烤麸

四喜烤麸
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健康功效

腐竹:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豌豆粒:护眼明目、抗癌防癌

四喜烤麸的做法

  • 四喜烤麸的做法图解1

    1.准备原料:把烤麸泡发,最后一定要用热水,可以去除豆腥味,腐竹也要泡发

  • 四喜烤麸的做法图解2

    2.把烤麸切成小丁,腐竹切小,黑木耳泡发切小,胡萝卜,黄瓜切丁,豌豆粒玉米粒香菜切小

  • 四喜烤麸的做法图解3

    3.准备蒜瓣,姜片,香叶,八角

  • 四喜烤麸的做法图解4

    4.锅中放油,多放点油哦油热后放入姜片,蒜,八角,香叶炒香

  • 四喜烤麸的做法图解5

    5.下入烤麸丁炒,多炒一会

  • 四喜烤麸的做法图解6

    6.然后下入腐竹,黑木耳,黄瓜丁,胡萝卜丁

  • 四喜烤麸的做法图解7

    7.加入甜面酱,酱油,蚝油,红烧汁,卤水汁,白糖炒匀,然后加入适量鸡汤

  • 四喜烤麸的做法图解8

    8.最后再把豌豆粒玉米粒放入炒匀

  • 四喜烤麸的做法图解9

    9.最后香油,鸡汁,香菜拌匀即可

  • 四喜烤麸的做法图解10

    10.热气腾腾好吃哒

本菜谱由浩广少爷9上传

四喜烤麸的家常做法

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