冬笋焖鸭肉

冬笋焖鸭肉
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健康功效

鸭肉:补血
冬笋:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

冬笋焖鸭肉的做法

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解1

    1.1准备食材;冬笋去外壳洗干净切片,鸭肉洗干净跺小块,备用。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解2

    2.辅料;生姜切丝,蒜头切粒,辣椒切段,小葱切段,芹菜切段。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解3

    3.起锅热油然后先下蒜头姜丝辣椒爆香。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解4

    4.然后在放入鸭肉一起炒。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解5

    5.炒至鸭肉有点变色就放入冬笋一起炒。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解6

    6.炒一会后就加水,水莫过鸭肉。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解7

    7.水加好就倒入一些酱油沙茶在把小葱撒入。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解8

    8.8盖上盖大火焖10分钟然后搅拌一下,加盖转中火继续焖20分钟。

  • 冬笋焖鸭肉的做法图解9

    9.焖到汁收的差不多就可以了,然后在用盐鸡精胡椒粉进行调味。

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冬笋焖鸭肉的家常做法

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