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红椒鱿鱼卷
健康功效
红椒:开胃、消食
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒鱿鱼卷的做法
![红椒鱿鱼卷的做法图解1]()
1.鲜鱿鱼一条，红椒、蒜头、姜、葱少许。
![红椒鱿鱼卷的做法图解2]()
2.姜切丝，蒜切片，红椒切块，葱切细。
![红椒鱿鱼卷的做法图解3]()
3.鱿鱼洗净，切十字花刀。加料酒，盐腌一下。
![红椒鱿鱼卷的做法图解4]()
4.开水锅里汆过。
![红椒鱿鱼卷的做法图解5]()
5.锅内放油放红辣椒，蒜头翻炒，然后放鱿鱼，放姜，调盐，蚝油。
![红椒鱿鱼卷的做法图解6]()
6.撒上葱花，开饭吧！
红椒鱿鱼卷的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲜鱿鱼一条，红椒、蒜头、姜、葱少许。
2.姜切丝，蒜切片，红椒切块，葱切细。
3.鱿鱼洗净，切十字花刀。加料酒，盐腌一下。
4.开水锅里汆过。
5.锅内放油放红辣椒，蒜头翻炒，然后放鱿鱼，放姜，调盐，蚝油。
6.撒上葱花，开饭吧！
