菊花鳜鱼

菊花鳜鱼
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健康功效

鳜鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

菊花鳜鱼的做法

  • 菊花鳜鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净,处理干净

  • 菊花鳜鱼的做法图解2

    2.把鱼头,鱼身,鱼尾分开,然后把鱼身片花,用料酒腌制一下

  • 菊花鳜鱼的做法图解3

    3.将鱼身上撒上一层干淀粉

  • 菊花鳜鱼的做法图解4

    4.锅里加适量的油烧热后,放入鱼身里面去炸,然后把鱼头和鱼尾也放进去炸熟

  • 菊花鳜鱼的做法图解5

    5.炸好之后,摆在盘子里面

  • 菊花鳜鱼的做法图解6

    6.锅里留少量的油,加入番茄酱里面翻炒

  • 菊花鳜鱼的做法图解7

    7.接着加入盐,白糖,白醋,盐里面一起煸炒

  • 菊花鳜鱼的做法图解8

    8.最后加入水淀粉里面煮

  • 菊花鳜鱼的做法图解9

    9.煮成浓稠的汁就关火

  • 菊花鳜鱼的做法图解10

    10.将汁淋到鱼身上就制作好了!

小贴士

鱼肉应该斜刀片,这样鱼肉才够长,炸出来才好看!

本菜谱由红香君4上传

菊花鳜鱼的家常做法

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