鳜鱼:补血 番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.将鱼洗净,处理干净
2.把鱼头,鱼身,鱼尾分开,然后把鱼身片花,用料酒腌制一下
3.将鱼身上撒上一层干淀粉
4.锅里加适量的油烧热后,放入鱼身里面去炸,然后把鱼头和鱼尾也放进去炸熟
5.炸好之后,摆在盘子里面
6.锅里留少量的油,加入番茄酱里面翻炒
7.接着加入盐,白糖,白醋,盐里面一起煸炒
8.最后加入水淀粉里面煮
9.煮成浓稠的汁就关火
10.将汁淋到鱼身上就制作好了!
鱼肉应该斜刀片,这样鱼肉才够长,炸出来才好看!
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜