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番茄肉片炒芸豆的做法

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  • 用料:

  • 芸豆
  • 番茄
  • 瘦肉
  • 料酒
  • 薯粉
  • 老抽
  • 食盐
  • 植物油

小贴士:

芸豆做法指导:
因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。

做法:

  • 1. 芸豆冲洗干净切成菱形,以便入味快
  • 2. 番茄切成了大块
  • 3. 将洗净的猪瘦肉切片后,用料酒一茶匙,盐三分之一茶匙,薯粉一茶匙拌匀,再加少许植物油拌匀。
  • 4. 锅热倒油,先下肉片滑开加老抽后盛出(我是前一天做的,冰入了冰箱)
  • 5. 坐锅倒入植物油,
  • 6. 放入芸豆翻炒
  • 7. 加番茄和肉片翻炒至芸豆完全断生
  • 8. 加一茶匙食盐和少许开水盖盖3-5分钟即可关火
  • 9. 喜欢的话加少许味精调味即可。我省略了这个