蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.原料图。(蚕豆剥成豆瓣)
2.生姜切丝,脆皮肠切小段。
3.蚕豆淖水去除豆腥味。
4.捞出沥干水份。
5.锅中倒入底油,姜丝爆香。
6.倒入豆瓣翻炒。
7.加入脆皮肠翻炒,倒入料酒去腥,盐,蚝油调味后即可出锅。
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