香菇:祛风 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇用剪子去根部,清洗后沥水
2.都分成小半
3.葱姜蒜切好,备用
4.葱姜蒜切好备用
5.胡椒、白胡椒、花椒、酱油、淀粉勾汁备用
6.锅内放油,葱姜蒜扁香,放入肉炒熟
7.放入沥好的香菇翻炒入味
8.放入沥好的香菇翻炒入味
9.再掉入之前调好的汁,盖上锅盖焖3分钟
10.最后大火收汁,关火盛出即可,可以开饭啦
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