淮山胡萝卜扇骨汤

淮山胡萝卜扇骨汤
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

淮山胡萝卜扇骨汤的做法

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解1

    1.眉豆洗好,放水浸泡。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解2

    2.扇骨,广州人喜欢选这个,正而不湿。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解3

    3.淮山放在水里去皮,减少氧化过程;胡萝卜一根;姜二片;黑蜜枣一枚。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解4

    4.淮山切块,放在盐水浸泡,防氧化变黑;胡萝卜块放;蜜枣破开,易出味。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解5

    5.扇骨飞去,去腥味。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解6

    6.大米洗净,浸泡备用。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解7

    7.所有食材放在高压锅中,水没过食材即可。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解8

    8.再将大米放入。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解9

    9.开锅后转小火半小时。亲,蒸好的米饭,绵软,比电饭锅做得好吃很多哟。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解10

    10.汤也好了,调味即可,太诱人啦。其实做汤很简单滴呀。

  • 淮山胡萝卜扇骨汤的做法图解11

    11.来,特写一下,骨肉分离啦,眉豆开花,小贝滴至爱呀,骨头都已然酥软,小贝岂会放过呢。。。

小贴士

此汤有去湿、健脾、滋*功效,一年四季皆可食用。

本菜谱由健柏郎22上传

淮山胡萝卜扇骨汤的家常做法

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