紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将紫薯放蒸锅蒸熟去皮压碎。
2.紫薯有些干,加入牛奶澥开。
3.用温开水化开酵母,放入面粉和和好的紫薯泥,和成紫薯面团。
4.同样用温水化开酵母,加入牛奶和白砂糖,和一个白色的面团。
5.将和好的面团盖上盖子或用湿布盖一下防干,发酵至两倍大。
6.将一小块白色的面团擀成面饼,面饼不要太薄,再将一小块紫薯面团团成圆圆的,放在面饼上面,象包包子一样把紫薯面团包起来,有折的一面向下,用手掌压一下。
7.然后用刀均匀地切开几个口。
8.捏起一小片向一边拧一下,其它的也这样拧一下,就成了这个样子,醒一会上锅蒸二十分钟就行了。
9.蒸好的成品。