荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
1.各种粉类
2.粉类加上白糖搅拌均匀
3.加上牛奶搅成糊
4.锅热后,刷上薄薄的油,用小勺将粗粮糊放入锅中
5.用小火慢煎
6.一面煎成金黄后换另一面煎二分钟左右
1、一定要小火煎,不然容易糊锅。2、加适量面粉是为了增加粘稠度
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