酱扁豆

酱扁豆
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼

酱扁豆的做法

  • 酱扁豆的做法图解1

    1.材料:净扁豆、姜、红椒、酱油。

  • 酱扁豆的做法图解2

    2.将洗净的扁豆切条。

  • 酱扁豆的做法图解3

    3.红椒切条、姜切粒。

  • 酱扁豆的做法图解4

    4.锅中烧开水,加少许盐。

  • 酱扁豆的做法图解5

    5.放入扁豆焯透。

  • 酱扁豆的做法图解6

    6.捞出沥干水分,晾凉备用。

  • 酱扁豆的做法图解7

    7.熬酱汁:酱油(老抽)5羹匙,水10羹匙、盐1羹匙、白糖2羹匙、味精半羹匙、姜,放入锅中。

  • 酱扁豆的做法图解8

    8.烧开后,放入红椒,即可关火,晾凉。

  • 酱扁豆的做法图解9

    9.将凉透的酱汁,浇入备用的扁豆。

  • 酱扁豆的做法图解10

    10.腌渍2小时后,即可食用。放入冰箱冷藏,可以保存一周。

本菜谱由梦竹氏95上传

酱扁豆的家常做法

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