虾米:补肾壮阳 胡萝卜:清热解毒
1.虾米洗净,泡一小会
2.平底锅不放油,把虾米烘干
3.胡萝卜切成小粒
4.烘干后的虾米放凉
5.切碎虾米
6.虾米和胡萝卜加适量盐、胡椒粉
7.放入面粉
8.搅成稀稀的糊
9.平底锅刷薄薄的油,倒入面糊,摇动平底锅,摊成薄薄的饼
10.小火煎至饼的边缘微微翘起
11.翻个面,小火再煎三分钟左右
想要饼摊的薄,锅不能太热,摊完一张,想摊第二张时最好先洗一下锅,让其稍微冷却。
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