冬草川贝炖瘦肉

冬草川贝炖瘦肉
17935浏览 / 38收藏

健康功效

川贝:润肺
沙参:护齿、保护骨骼、低蛋白质

食材用料

冬草 5G
北杏 3G
瘦肉 120G
新会陈皮 少许

冬草川贝炖瘦肉的做法

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解1

    1.瘦肉切适量大小块,姜一片;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解2

    2.北杏,川贝,沙参,新会陈皮等用清水洗一下沥干;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解3

    3.冬草加入热水事先泡10分钟;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解4

    4.瘦肉加姜片,入锅焯一下血水后洗净沥干;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解5

    5.焯好的瘦肉,加姜片入炖盅;加入北杏,川贝,沙参,新会陈皮等加入冬草,刚好泡冬草的水也一同倒入;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解6

    6.注入开水约八九分满,然后盖上盖子,按电子炖盅的说明操作;

  • 冬草川贝炖瘦肉的做法图解7

    7.炖约3小时即可!食用时最好不加盐!

小贴士

炖汤一般不用加盐,食材的味道全出来了,很好的,不加盐也很好喝!喝汤吃渣,效果更全面!

本菜谱由是平露吖LiW上传

冬草川贝炖瘦肉的家常做法

全部
回到顶部