丝瓜:凉血 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备食材:丝瓜去皮切块,肉搅拌成肉末
2.干净的锅放入花生油,油烧开后倒入肉碎翻炒
3.加入丝瓜翻炒
4.丝瓜炒至5分熟,加入两碗清水
5.加入粉丝
6.大火煮至粉丝熟透
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