千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 紫甘蓝:低蛋白质
1.紫甘蓝洗净切丝,千张切丝备用。
2.热油锅,下紫甘蓝翻炒。
3.翻炒至紫甘蓝变软熟,放千切丝一起翻炒一下,加盐和生抽炒均。
4.放鸡精即可装盘。
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