凉拌山药

凉拌山药
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健康功效

山药:低蛋白质
山楂:止痛

凉拌山药的做法

  • 凉拌山药的做法图解1

    1.山楂去蒂去核(我偷懒了,后面吃着麻烦了~~)。

  • 凉拌山药的做法图解2

    2.锅添水将加工完的山楂放入锅中,水量没过山楂一半即可,小火。

  • 凉拌山药的做法图解3

    3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖(我用打碎的冰糖,化得快)。

  • 凉拌山药的做法图解4

    4.装碗放凉备用。

  • 凉拌山药的做法图解5

    5.山药依个人喜好切成丁或条,汆水备用,要用凉咖开水过一下。(汆水要放盐的哦!)这张图片借用了以前的图,黄瓜是不用的。

  • 凉拌山药的做法图解6

    6.把山楂酱和山药拌匀即可上桌了。

小贴士

1、做山楂酱时水量、糖量都根据个人喜好添加,水多酱稀,水少酱浓,同理糖多甜糖少酸。
2、山药汆水要加盐。

本菜谱由格菲酱06上传

凉拌山药的家常做法

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