水煮豆腐鱼

水煮豆腐鱼
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健康功效

豆腐:解毒

食材用料

白鲢鱼 适量
四川豆瓣酱 适量
干花椒 适量
适量
泡椒 适量
青花椒粉 适量

水煮豆腐鱼的做法

  • 水煮豆腐鱼的做法图解1

    1.白鲢鱼一条,去鳞去内脏清洗干净,用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片,鱼头对开,鱼骨斩块

  • 水煮豆腐鱼的做法图解2

    2.生姜切成粒

  • 水煮豆腐鱼的做法图解3

    3.片好的鱼片用姜,料酒,盐,豆瓣酱拌匀腌制起来备用

  • 水煮豆腐鱼的做法图解4

    4.大蒜,大葱切段,泡椒切碎

  • 水煮豆腐鱼的做法图解5

    5.炒锅放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香,捞出剁碎末备用

  • 水煮豆腐鱼的做法图解6

    6.炒锅放油,加入豆瓣酱,大蒜,姜泡椒碎炒出红油

  • 水煮豆腐鱼的做法图解7

    7.加入肉汤或者清水,同时放入打好的葱结,放入鱼头和鱼骨烧开

  • 水煮豆腐鱼的做法图解8

    8.水开后,用筷子逐片将鱼片下锅

  • 水煮豆腐鱼的做法图解9

    9.在将豆腐下锅调入适量的盐,小火焖炖15分钟煮熟倒入容器

  • 水煮豆腐鱼的做法图解10

    10.另取一锅,加入食用油烧热

  • 水煮豆腐鱼的做法图解11

    11.将煮好的鱼片倒入容器后,上面撒上炸好的辣椒碎和花椒碎、青花椒粉,将烧好的热油倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用

小贴士

1、配的豆腐可随意选择,如日式豆腐等;
2、干辣椒和豆瓣酱的量根据自己口味调整用量。
3、建议用菜籽油,这样烧出的菜才具有川味的本色。

本菜谱由天彤小哥哥7上传

水煮豆腐鱼的家常做法

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