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上汤西兰花
健康功效
西兰花:和胃
蘑菇:平肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
上汤西兰花的做法
![上汤西兰花的做法图解1]()
1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出
![上汤西兰花的做法图解2]()
2.蘑菇、培根片切成小片，皮蛋切小粒
![上汤西兰花的做法图解3]()
3.起油锅，放入蒜片爆香
![上汤西兰花的做法图解4]()
4.先放培根片炒香
![上汤西兰花的做法图解5]()
5.再放入蘑菇炒几下
![上汤西兰花的做法图解6]()
6.倒入一碗温水放入皮蛋粒
![上汤西兰花的做法图解7]()
7.再放入焯水的西兰花煮一下
![上汤西兰花的做法图解8]()
8.最后调入盐和料酒，撒一点胡椒粉后起锅
![上汤西兰花的做法图解9]()
9.鲜美上桌
上汤西兰花的家常做法
（全部）
西兰花:和胃
蘑菇:平肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出
2.蘑菇、培根片切成小片，皮蛋切小粒
3.起油锅，放入蒜片爆香
4.先放培根片炒香
5.再放入蘑菇炒几下
6.倒入一碗温水放入皮蛋粒
7.再放入焯水的西兰花煮一下
8.最后调入盐和料酒，撒一点胡椒粉后起锅
9.鲜美上桌
