荷叶粥

荷叶粥
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健康功效

糯米:健脾
阿胶枣:低蛋白质
冰糖:健脾

荷叶粥的做法

  • 荷叶粥的做法图解1

    1.准备材料。

  • 荷叶粥的做法图解2

    2.大米、糯米淘洗干净后放入砂锅,注入足够量的清水,浸泡30分钟后开火煮粥,先大火煮开再转小火慢慢熬煮。

  • 荷叶粥的做法图解3

    3.一直煮到米粒开花,粥变得很粘稠了为止。

  • 荷叶粥的做法图解4

    4.在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了,把干荷叶冲洗干净,然后汆烫至软。

  • 荷叶粥的做法图解5

    5.取出荷叶,剪成小块。如果有鲜荷叶就更好了。

  • 荷叶粥的做法图解6

    6.将荷叶附着在粥面上即可,再煮约15-20分钟。

  • 荷叶粥的做法图解7

    7.揭开荷叶,粥也变色了,再煮上一小会就可以关火了。

小贴士

1、此粥凉热均可食用,夏天放入冰箱就可以喝冰粥了。

2、也可以先煮荷叶,再用煮荷叶的水煮粥。

本菜谱由培朵mm丶2上传

荷叶粥的家常做法

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