鸡胗:补血 肉蔻:消食 孜然:理气、止痛、散寒
1.准备好配料;葱姜蒜花椒粒大料桂皮干姜小米椒孜然肉蔻香叶
2.鸡胗洗净
3.凉水将鸡胗下锅焯水至水开锅,2分钟后,将焯水倒掉,清洗干净鸡胗
4.另取一锅新凉水,放入干净的焯好的鸡胗,再放入1中的煮肉的配料
5.水开后,放入适量老抽
6.待鸡胗能扎动,放入盐和熟油,继续煮
7.将汁收尽
8.凉后出锅装盘
9.也可切片摆个POSE后食用
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