榨菜炒苦瓜

榨菜炒苦瓜
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健康功效

苦瓜:养肝
白糖:低蛋白质

食材用料

榨菜 100克
适量
鸡精 适量

榨菜炒苦瓜的做法

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解1

    1.材料:苦瓜、榨菜

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解2

    2.将苦瓜清洗一下。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解3

    3.放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片,待用。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解4

    4.将榨菜清洗一下。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解5

    5.放在案板上切成片,待用。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解6

    6.随后,将切好的苦瓜下入沸水中焯一下,捞出。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解7

    7.烧锅倒油烧热,下入切好的榨菜翻炒翻炒。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解8

    8.接着,合入焯好的苦瓜翻炒一下。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解9

    9.然后,加适量的白糖。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解10

    10.加适量的盐。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解11

    11.加适量的鸡精。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解12

    12.调味炒匀,即成。

  • 榨菜炒苦瓜的做法图解13

    13.出锅装盘。

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榨菜炒苦瓜的家常做法

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