五花肉:滋阴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀
1.干蕨菜泡发24小时洗净切段。
2.五花肉切片,姜切片。
3.锅热倒入少量的油,放五花肉和姜片一起煸香。
4.煸至两面金黄。
5.倒入两勺李锦记海鲜酱。
6.再放入1勺老抽,2勺料酒和肉一起炒匀上色。
7.倒入蕨菜一起翻炒2分钟左右。
8.再加适量的盐。
9.加适量的水中小火焖煮(水约没过蕨菜三分之一处)。
10.10分钟左右接盖,撒少量鸡精炒匀大火收汁,最后撒上蒜花即可。
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