蒜苗炒焖子

蒜苗炒焖子
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健康功效

蒜苗:养肝

食材用料

焖子 适量
红辣椒 少许
姜丝 适量
3克
五香粉 少许
生抽 少许
少许
鸡精 少许

蒜苗炒焖子的做法

  • 蒜苗炒焖子的做法图解1

    1.准备焖子,将其切成4mm左右薄片;

  • 蒜苗炒焖子的做法图解2

    2.葱姜、蒜苗切好备用。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解3

    3.锅内放入少许油,油热后倒入葱姜爆香几秒。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解4

    4.倒入焖子不要翻动,煎至片刻。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解5

    5.待焖子变软后翻面再煎一会。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解6

    6.待焖子质地变得透亮时,加入蒜苗翻炒均匀。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解7

    7.翻炒片刻后,加入盐、五香粉、黑胡椒、糖和生抽翻炒片刻。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解8

    8.这时感觉焖子如果偏干的话,倒入少许的水再次翻炒。

  • 蒜苗炒焖子的做法图解9

    9.出锅前加入少许鸡精翻拌均匀即可装盘。

小贴士

焖子适合炒、煎、炖,但是必须炒透、炖透,最后质地晶莹透亮即可。

本菜谱由晓瑶子71上传

蒜苗炒焖子的家常做法

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