煎青鱼

煎青鱼
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健康功效

青鱼:祛湿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

煎青鱼的做法

  • 煎青鱼的做法图解1

    1.青鱼洗净用盐腌渍半个小时或更长时间入味。

  • 煎青鱼的做法图解2

    2.锅中放少量油,放入青鱼煎。

  • 煎青鱼的做法图解3

    3.煎至鱼鳞发黄翻翘,翻面再煎。

  • 煎青鱼的做法图解4

    4.煎熟后出锅,趁热配玉米饼食用。

小贴士

这个鱼的鱼鳞千万不要去掉,最好吃。

本菜谱由浩云郎52上传

煎青鱼的家常做法

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