南瓜蜜枣炖芋头

南瓜蜜枣炖芋头
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健康功效

芋头:补虚
南瓜:低蛋白质

南瓜蜜枣炖芋头的做法

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解1

    1.准备食材。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解2

    2.蜜枣对切,南瓜块块,芋头切滚刀块。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解3

    3.锅中加水,放入芋头先煮。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解4

    4.当煮沸后,加入红枣。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解5

    5.加入冰糖。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解6

    6.大火煮开,去掉浮沫。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解7

    7.当芋头开始变软时,加入南瓜一起炖煮 。

  • 南瓜蜜枣炖芋头的做法图解8

    8.煮至南瓜和芋头都软糯时,关火,再焖几分钟,即可食用。

小贴士

因为南瓜较芋头易熟,所以我先放芋头,后放南瓜。

本菜谱由又香酱上传

南瓜蜜枣炖芋头的家常做法

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