黄瓜:清热
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.黄瓜切细丝,大蒜瓣切片
2.虾皮清水冲洗一下
3.锅中油烧热,下蒜片爆锅
4.放入虾皮大火炒香,至虾皮稍微煸黄
5.加入黄瓜丝,大火炒软
6.添入一碗清水,水烧开后,放入一把面条
7.下面技巧:一把面条竖直放在锅中,松开手使面成放射状散开(如图),轻轻用锅铲下压,煮软的面会自动进入锅中,这样可以防止面条黏在一起
8.再次开锅,煮3-5分钟,至面条八九分熟时,打入一个鸡蛋,中小火,盖上盖子焖2分钟
9.打开盖子,开大火沸腾
10.加入适量鸡精、味极鲜、盐,调味
11.1最后淋入少许香油,出锅。
1、下面的时候,一把面条竖直放在锅中,松开手使面成放射状散开(如图),轻轻用锅铲下压,煮软的面会自动进入锅中,这样可以防止面条黏在一起。
2、第一步爆锅虾皮的时候给油多一点,要炒至稍微焦黄,炒出虾皮的香味来,面汤才够味道。
3、打入鸡蛋后转中火,盖上盖子焖2分钟,再打开锅盖,大火开锅。这样煮出来的鸡蛋是溏心蛋。如果想吃全熟蛋就多煮2分钟。