鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.制作的材料。
2.面粉4勺,白糖适量,加水和成面糊。(1勺面粉可以煎一个饼)
3.鸡蛋打入碗内调散。
4.锅烧热,加少量油,油不要多,一点点就可以了,小火,加入一勺面糊,摊成薄饼。
5.加入一勺蛋液。
6.卷起来,卷要快,不然蛋液干了就卷不起了。
7.用同样的方法做好其它几个饼。
8.煎至表面金黄,装入盘内。
9.切成小块即可。
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