榨菜肉末四季豆

榨菜肉末四季豆
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健康功效

四季豆:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

榨菜 适量
猪里脊 适量
红尖椒 适量
鸡精 适量
适量

榨菜肉末四季豆的做法

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解1

    1.准备食材。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解2

    2.将榨菜切成小丁用水充分浸泡,中间换几次水,达到微咸的口感。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解3

    3.将四季豆摘除老筋,切成小细段,放入加了少许食用油与盐的沸水中焯熟。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解4

    4.猪外脊肉切成小丁,红椒也切成细段。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解5

    5.锅中放适量油,先入猪肉丁炒。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解6

    6.炒至猪肉变白,加入榨菜丁翻炒出香味。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解7

    7.加入焯好过凉的四季豆翻炒均匀。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解8

    8.加入红椒圈。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解9

    9.炒匀加适量鸡精、盐。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解10

    10.加适量芝麻油。

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解11

    11.翻炒均匀关火装盘。

小贴士

榨菜要泡至淡味再炒。

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榨菜肉末四季豆的家常做法

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