四季豆:活血化瘀 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材。
2.将榨菜切成小丁用水充分浸泡,中间换几次水,达到微咸的口感。
3.将四季豆摘除老筋,切成小细段,放入加了少许食用油与盐的沸水中焯熟。
4.猪外脊肉切成小丁,红椒也切成细段。
5.锅中放适量油,先入猪肉丁炒。
6.炒至猪肉变白,加入榨菜丁翻炒出香味。
7.加入焯好过凉的四季豆翻炒均匀。
8.加入红椒圈。
9.炒匀加适量鸡精、盐。
10.加适量芝麻油。
11.翻炒均匀关火装盘。
榨菜要泡至淡味再炒。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜