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秋葵炒虾仁
健康功效
红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
秋葵炒虾仁的做法
![秋葵炒虾仁的做法图解1]()
1.准备好原料；
![秋葵炒虾仁的做法图解2]()
2.准备好原料；
![秋葵炒虾仁的做法图解3]()
3.秋葵洗净去掉蒂部，切成三厘米长的粗丁，红椒洗净去芯切片，大蒜剁沫；
![秋葵炒虾仁的做法图解4]()
4.海虾去壳，抽掉虾背上的黑线，用胡椒粉、生抽和淀粉腌制5分钟；
![秋葵炒虾仁的做法图解5]()
5.锅内入适量油，入蒜末炒香后下入秋葵和红椒翻炒两分钟；
![秋葵炒虾仁的做法图解6]()
6.入虾仁继续快速翻炒两分钟；
![秋葵炒虾仁的做法图解7]()
7.炒至虾仁由灰色变成红白色，调入鸡精和盐，翻炒入味即可；
![秋葵炒虾仁的做法图解8]()
8.盛盘出锅。
![秋葵炒虾仁的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
1、虾仁大火快炒才会滑嫩，最好在炒之前腌制入味；
2、我感觉秋葵与荷兰豆一样，也是需要大火快炒的材料，事实证明，这样炒出来的秋葵非常脆。
秋葵炒虾仁的家常做法
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