蟹肉炒饭

蟹肉炒饭
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

隔夜米饭 3碗
蟹腿肉 1碗
西葫芦瓜 2条
玉米油 15大匙
1/4茶匙
生抽 1茶匙

蟹肉炒饭的做法

  • 蟹肉炒饭的做法图解1

    1.西葫芦洗干净,切丁。

  • 蟹肉炒饭的做法图解2

    2.蟹肉解冻,挤干水份,用料酒腌一下去腥。

  • 蟹肉炒饭的做法图解3

    3.葱切葱花。

  • 蟹肉炒饭的做法图解4

    4.鸡蛋打散备用。

  • 蟹肉炒饭的做法图解5

    5.锅放少许油烧热,把鸡蛋炒成碎碎,盛起。

  • 蟹肉炒饭的做法图解6

    6.原锅把西葫芦炒至断生,盛起。

  • 蟹肉炒饭的做法图解7

    7.锅放入余油烧热,把葱花爆香。

  • 蟹肉炒饭的做法图解8

    8.放入蟹肉炒干水份,炒出香味。

  • 蟹肉炒饭的做法图解9

    9.倒入米饭炒散。

  • 蟹肉炒饭的做法图解10

    10.放入西葫芦和鸡蛋炒匀,放盐,糖,生抽调味即可。

  • 蟹肉炒饭的做法图解11

    11.鲜香好吃,有饭有菜,小孩最喜欢了。

本菜谱由梦竹氏28上传

蟹肉炒饭的家常做法

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