金针菇:低蛋白质 荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.锅里放入姜丝注入清水开始煮沸。
2.水开后将荞麦面放入。
3.荞麦面煮至软把金针菇加入放少许盐、胡椒粉以及芝麻油。
4.只需煮片刻放入香菜与葱花。
5.熄火后加入冬菜。
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