白灼生菜

白灼生菜
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

白灼生菜的做法

  • 白灼生菜的做法图解1

    1.洗净生菜叶1000g、姜、蚝油、生抽。

  • 白灼生菜的做法图解2

    2.姜切成细丝。

  • 白灼生菜的做法图解3

    3.锅中烧水,并加盐和少许油。

  • 白灼生菜的做法图解4

    4.烧至水的下面出鱼眼泡,放入生菜。

  • 白灼生菜的做法图解5

    5.快速翻动,菜叶塌秧即可捞出装盘备用。

  • 白灼生菜的做法图解6

    6.起锅热油,爆香姜丝。

  • 白灼生菜的做法图解7

    7.把姜丝盛出备用。

  • 白灼生菜的做法图解8

    8.锅留底油,烹入生抽。

  • 白灼生菜的做法图解9

    9.加入蚝油。

  • 白灼生菜的做法图解10

    10.加适量水烧开,加盐、白糖、味精调味。

  • 白灼生菜的做法图解11

    11.淋入少许水淀粉勾薄芡。

  • 白灼生菜的做法图解12

    12.将熬好的芡汁,均匀浇入生菜上。

  • 白灼生菜的做法图解13

    13.上面撒上爆香的姜丝即可。

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白灼生菜的家常做法

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