正宗山西抿面

正宗山西抿面
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健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
冬瓜:生津

正宗山西抿面的做法

  • 正宗山西抿面的做法图解1

    1.先把所有的食材洗干净,将土豆,胡萝卜,冬瓜,南瓜等切丁备用,以及各种佐料葱姜蒜等。。

  • 正宗山西抿面的做法图解2

    2.开始准备面了,将小麦面,土豆淀粉,豆面,玉米面,已经高粱面5中面粉盛到一个碗里面(注意白面与豆面的比例多一些)

  • 正宗山西抿面的做法图解3

    3.然后将这几种面用手搅拌均匀。。

  • 正宗山西抿面的做法图解4

    4.搅拌好的面,色泽基本一致

  • 正宗山西抿面的做法图解5

    5.然后向面粉里慢慢注入温水,用筷子慢慢搅拌,

  • 正宗山西抿面的做法图解6

    6.最后搅拌好面的样子,注意面不要太湿。。

  • 正宗山西抿面的做法图解7

    7.那些食材先用水煮开,加入各种调味料等,土豆胡萝卜差不多7分熟时就可以开始把压抿面的模具准备好,放在锅上,将面团一小块放上去,慢慢搓,直到把这团面搓完 ,再用同样的方法重复下一个面团。

  • 正宗山西抿面的做法图解8

    8.注意在搓面团的过程中要及时拿起抿面模具搅拌下面的面,以防面都坨在一起。。

  • 正宗山西抿面的做法图解9

    9.最后面都“下”锅以后,可以加入自己喜欢的快熟的蔬菜,小火再煮3~5分钟左右,就做好了~

  • 正宗山西抿面的做法图解10

    10.最后盛入碗里,就可以吃了,真的很美味哦^_^,

小贴士

南瓜:润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,止喘利尿,*等。
菠菜:保护视力,改善贫血症状。
冬瓜:调节人体代谢平衡,养胃生津,清降胃火。

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正宗山西抿面的家常做法

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