香蕉:低蛋白质
1.把所有材料准备好,罐要是密封的那种,醋最好用无添加的米醋,红糖越黑越好,去超市买那种红糖渣。
2.把醋和红糖倒入密封罐,搅拌融化
3.香蕉切片
4.放入准备好的罐子里
5.密封,24小时后即可食用
肠胃不好的建议饭后30分钟食用,可以代替晚餐。
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