鸡蛋:养血 韭菜:温中行气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.将大虾从背部顺着剪开去皮、挑出虾线洗净切碎、鸡蛋、面粉、韭菜切碎、胡罗卜切碎一起放入碗中,放少许盐,搅拌均匀。
3.锅预热、放少许油摇匀。
4.用饭勺盛一勺面糊倒入锅中、摇匀。
5.盖上盖,小火焖五分钟、翻过来盖上盖再焖五分钟。
6.盛出,一个好吃又营养的宝宝简易比萨就做好了。
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