洋葱:解毒 青椒:养肝、养肝 大葱:解毒
1.排骨泡冷水两遍,去除赃物。
2.准备好各种炖料
3.起火做锅,冷水下肉,飞水去血水。
4.没有百麼后盛出。
5.起火放底油,文火化冰糖,下肉,顺序下葱姜蒜,料酒白酒,事前准备好的各种香料,老抽,加热水。盛入高压锅内炖半小时。出锅。
放一点醋可以去腥。冬天放入了甘蔗可以借用甘蔗体内的粗纤维吸取油脂,同事释放出糖分。
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