圆生菜:低蛋白质
茼蒿:低蛋白质
土豆:和胃
藕片 | |
鱼豆腐 | |
盐 | |
牛肉丸 | 细粉条 |
宽粉 | |
麻辣香锅调料 | |
水 |
1.把鱼丸,宽粉,细粉条,海带,牛肉丸,鱼豆腐煮熟
2.把蔬菜抄一个儿
3.把调料放入炒菜锅内,开小火到有一点声音后把蔬菜肉类放进去,翻炒2分钟后,放一点盐,翻炒1分钟,最后放大约40克的水,翻炒2分钟,即可出锅
大家可以放其他的肉蔬菜,创出新的。个人不太爱吃肉,因为菜有营养。吃的时候可以和一小碗麻酱,沾着吃也很赞。个人认为调料王家渡的很好吃
共313道菜
共13道菜
共48道菜
共110道菜
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