绵茵陈鲫鱼汤
健康功效
赤小豆:清热
鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
绵茵陈鲫鱼汤的做法
1.准备好各种材料
2.赤小豆用清水浸泡20分钟左右洗净
3.绵茵陈浸泡后洗净,很多泥的 细心的洗净
4.洗净的绵茵陈用纱布或是煲汤袋包起
5.扎好
6.汤锅放足够的清水,放姜,蜜枣,赤小豆
7.热油锅下洗净的鲫鱼2面煎黄。
8.煎好的鲫鱼,绵茵陈等材料全部放进汤锅煲
9.煎好的鲫鱼,绵茵陈等材料全部放进汤锅煲
10.煲1.5小时即可,可放适量盐调味。
11.赤小豆绵茵陈煲鲫鱼;祛湿除困,健脾利水