芹菜:平肝 香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芹菜,红指天椒切段;油豆腐对半切;香菇泡软切丝;生姜切丝。
2.爆炒辣椒,芹菜,装盘待用。
3.爆炒姜,香菇;出味后加一勺糖,同时加油豆腐快炒,加生抽3勺,清水1杯,红烧入味。
4.加入之前炒好的辣椒芹菜,加盐翻匀调味,最后勾芡。
芹菜去丝吃起来才不老。辣椒怕辣去仔冲洗。丝丝清辣配芹香。学自<70道寺院素菜谱>
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