西芹:低蛋白质 青椒:温中散寒 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材。
2.蹄膀过水,放白酒,酱油。
3.下油锅炸。
4.调味。
5.下辅料,高压锅上汽8―15分钟。
6.收汁,淋香油,放香菜装盘。
1“霸王肘子”高压锅压的时候要控制好时间。2 收汁的时候,放少许香油。
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