紫薯:补脾、益气、宽肠通便 山药:低蛋白质
1.紫薯,山药去皮,上锅蒸熟。
2.紫薯加入糖10克,油10ml压成泥。
3.山药加入糖20克,油20ml压成泥。
4.用月饼模具,一层紫薯泥压平,添上山药泥,在加紫薯泥。扣出模具,ok
补中和血 如薯家珍
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