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金陵十二钗
健康功效
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫菜:止咳
胡萝卜:健脾
金陵十二钗的做法
![金陵十二钗的做法图解1]()
1.将鹌鹑蛋煮熟，剥壳
![金陵十二钗的做法图解2]()
2.与紫菜在一起煮，目的是让鹌鹑蛋染色
![金陵十二钗的做法图解3]()
3.将小青菜摆好，在鹌鹑蛋上放黑芝麻当眼睛，胡萝卜当鼻子，紫菜当头发
金陵十二钗的家常做法
（全部）
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫菜:止咳
胡萝卜:健脾
1.将鹌鹑蛋煮熟，剥壳
2.与紫菜在一起煮，目的是让鹌鹑蛋染色
3.将小青菜摆好，在鹌鹑蛋上放黑芝麻当眼睛，胡萝卜当鼻子，紫菜当头发
