鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将冰冻的活虾剥壳,洗净后用盐腌10分钟左右,鸡蛋搅匀,加入牛奶和盐搅拌均匀后备用;
2.葱,姜切粒备用;
3.虾腌制10分钟后把水沥干加入少量橄榄油搅拌;
4.将油锅烧烫,加入姜粒,立刻加入虾仁中大火炒至虾仁变红卷曲,此时转小火加入蛋液,蛋液基本成型后翻炒几下,即可起锅;
5.撒葱花,装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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