猪心:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料,猪心切开洗净血水。
2.切片
3.鱿鱼须洗净,两根两根切开
4.淮山切片
5.香菜切段、
6.把油烧热,放姜片爆香
7.放入猪心炒至变色
8.加入盐,快速翻炒
9.变色后再放入鱿鱼须,
10.轻炒几下,加水,红菇,淮山。水淹没为准。喜欢汤多可以多加点
11.煮5分后就熟。加点盐,鸡精。
12.最后撒点香菜就出锅了
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