蜜汁龙眼扣肉

蜜汁龙眼扣肉
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健康功效

糯米:补血
蜂蜜:补脾胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蜜汁龙眼扣肉的做法

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解1

    1.将糯米蒸熟

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解2

    2.整块五花肉煮熟

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解3

    3.将肉均匀抹上老抽酱油,用五成热油锅炸制走红

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解4

    4.五花肉切薄长方片

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解5

    5.用肉片将龙眼卷住

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解6

    6.取一个半球形碗,将肉卷皮朝下均匀垫在碗底和碗壁,再将蒸熟的糯米饭放入,要将碗装满,压实

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解7

    7.蒸制十分钟

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解8

    8.倒扣至盘中

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解9

    9.将蜂蜜,冰糖加少许清水熬拌均匀,加适量淀粉调至半粘稠状,再加入少许清澈植物油拌匀,调成蜜汁

  • 蜜汁龙眼扣肉的做法图解10

    10.将蜜汁均匀浇在上面,即可

小贴士

肉片切二指宽,一指长即可。碗内需摸少许油,防止碗底粘住无法扣出。蜜汁不宜加太多油,表面亮泽即可

本菜谱由浩毅mm丶1fOb上传

蜜汁龙眼扣肉的家常做法

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