牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉洗净,切成指头粗细的长条
2.凉水下锅,大火煮开,捞出迅速冲凉水,沥干水分备用
3.坐锅烧水,锅内放葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、酱油、白糖、黄豆酱、烧开
4.下入牛肉条大火煮开,转小火慢炖20分钟,捞出沥干水分
5.起油锅,油热后,下入牛肉条中火炸至表皮变色,捞出控油
6.锅内留少许油,下入白糖,小火炒至融化,颜色微黄
7.添加适量的辣椒粉、花椒粉拌匀
8.下入牛 肉翻炒上色,烹入生抽和料酒,根据自己的咸淡口加一点点盐
9.临出锅时撒上芝麻
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